Opowieści terapeutyczne

„Interesuj się tym, co dzieje się w twoim wnętrzu, przynajmniej w takim samym stopniu jak tym, co dzieje się na zewnątrz. Jeśli doprowadzisz do porządku własne wnętrze, to, co na zewnątrz, samo ułoży się we właściwy sposób. Pierwotna rzeczywistość jest w środku, wtórna na zewnątrz” Eckhart Tolle, Potęga Teraźniejszości Zachęcanie ludzi do tego, aby zaglądali […]

Dzisiaj ostatni dzień mojego krótkiego urlopu w wersji “pomiędzy”. Pomiędzy czerwcem a lipcem, pomiędzy rokiem szkolnym i wakacjami, pomiędzy lekkim zmęczeniem a zupełnym wyczerpaniem. Kolejne dni niosły mnie na fali upałów, w których przeplatały się smutek, spokój i niepokój, czy mogę odpocząć, czym jest odpoczynek i co mi przyniesie? Kolejne alerty RCB niby fale wznoszące

Sobota przywitała mnie niezdecydowaniem. Nawet pogoda zrobiła się niedopowiedziana: może będzie padać a może nie. Jednak czekanie na deszcz między 10.00 a 12.00 a potem pomiędzy 12.00 a 14.00 nie przyniosło spektakularnego rezultatu. Zresztą, o czym miałby być ten deszcz: o możliwości czy o przeszkodzie? Czy ja wolę iść na spacer czy zostać w domu

Pisanie leczy. Podobnie zresztą jak czytanie. Jednak aby proces leczenia się rozpoczął musimy pozwolić sobie na przebicie się przez te wszystkie mechanizmy obronne, które powstrzymują nas przed rozpoznaniem samych siebie. Uznaniem tego co w środku a przede wszystkim próbą poczucia i przeżycia historii, które zostawiły w nas ślady bez puenty. Zupełnie jak stawanie przed lustrem

W “Ostatniej sesji w Paryżu” Lilian (Judie Foster), ceniona psychiatrka,dowiaduje się o śmierci swojej pacjentki i podejmuje w tej sprawie prywatne śledztwo. W trakcie rozwoju fabuły, gęstej od niedomówień i niekoniecznie oczywistej symboliki, świat Lilian ulega stopniowej przemianie, w której rozpadają się jej obrony i iluzje z których budowała życie. Kiedy wychodziliśmy z kina, Jerzy

Kiedy przeglądałam sobie od niechcenia sztuczną biżuterię “by wiadomo kto jeśli to są żuki” mój Mąż zapytał mnie dobrotliwie ile to ja mam niby lat, sugerując że regres jak nic sięgnął przedszkola. Odpowiedziałam z uśmiechem, że dokładnie tyle ile on kiedy upiera się aby trzymać model samochodu Audi RS6 Avant na stole w salonie; tymże

Podobno stylu się nie ocenia, podobnie jak emocji. Z tym że co do pierwszego czasami poszeptamy sobie lub pochichotamy za plecami w ukryciu, dyskretnie i będzie. Co do drugiego mamy tendencje to nierozumienia czym są emocje (reakcją układu limbicznego mózgu, komunikatami o potrzebach), że od nas nie zależą (nie mamy bezpośredniego wpływu na to że

Tegoroczna majówka z każdym dniem rozleniwia mnie coraz bardziej. A może wchodzę coraz głębiej w kolejne warstwy zmęczenia, które powoli ze mnie wychodzi. Czytam książki. Analizuję karty na maj, robię rozkłady. Jednak jeszcze niczego nie nagrywam, nie opisuję, wszystko pozostawiam w stanie zawieszenia dokładnie takiego jakim jest niedzielne wczesne popołudnie. Cień słońca otula salon w

„Nie ma znaczenia, jak głęboko wejdziesz w asanę. Liczy się to, kim jesteś będąc w niej.” — Max Strom Praktyka jogi nie polega na osiąganiu, tylko na byciu w procesie — przyjmowaniu zarówno tego, co płynie, jak i tego, co stawia opór, oraz działaniu dokładnie z miejsca, w którym jesteśmy. Dokładnie tak samo jak praktykowanie